domingo, 27 de novembro de 2011

POESIA

Heii voce me daria  a lua?
Sim SIM  TE DOU SIM
ela será sua
Porque dou-lhe a noite
cheia de lua
PRA VOCE OLHAR PRA MIM.
se a vida é assim
um faz de conta sem fim
Se vc nao fugir de mim
vou plantar nela um jardim
com flores de jasmim
BORBOLETAS AMARELINHAS
e sorrisos de passarinhos
regar com muito carinho
Que guardei dentro de mim
Lá será nosso  cantinho
Por onde ninguém caminha
Eu vou poder até que enfim,
TE AMAR ATÉ O FIM
Quanta alegria sentirei em mim
é tudo que quero pra mim
A BORBOLETA QUE VOA EM MIM
SOU ASSIM SIMPLESMENTE ASSIM
AURIZELIA.
 
 
Autora: Aurizélia

PARATLETA MEDALHISTA DE OURO EM GUADALAJARA VISITA SANTANA DO MATOS




A nadadora paratleta Joana Maria Jaciara da Silva Neves Euzébio, conhecida também por Joana Silva, 24 anos, está em Santana do Matos visitando familiares. Na bagagem, a nadadora, que tem avós e mãe santanense e é conhecida aqui por Jaciara, trouxe 4 medalhas de ouro, conquistadas esse mês, no Parapan-Americano, realizado em Guadalajara, no México. Competindo na natação desde 2001, Jaciara Já representou o Brasil no Canadá, na Holanda, onde foi o seu primeiro mundial e ficou em 3º lugar, e agora no México, onde além de quatro medalhas de ouro, bateu dois recordes dos jogos Parapan-Americanos.
Apesar de os nadadores do Brasil terem reinado na piscina de Guadalajara, conquistando 33 medalhas de ouro nas 83 provas disputadas, sendo 4  de Jaciara, 7 de André Brasil ( ídolo de Jaciara) e 11 de Daniel Dias, principais destaques brasileiros na natação, a nadadora potiguar ainda é pouco conhecida na mídia, e afirmou em entrevista para sites em Santana do Matos, que a imprensa de Natal, onde ela nasceu, mora e treina, não a procurou até agora.
Jaciara cedeu entrevista para o site edilima freire.com e para o blog do assis braga, tirou fotos, mostrou as medalhas, citou que aqui obteve mais reconhecimento do que em Natal e ainda agradeceu a entrevista. A mídia natalense perdeu uma ótima oportunidade de divulgar o Rio Grande do Norte.

 Jaciara nadou muito para vencer as dificudades da vida e o Parapan-Americano em Guadalajara
 Jaciara mostra uma das quatro medalhas de ouro que conquistou no México

Veja mais fotos e um vídeo com a entrevista completa com a atleta no site edilimafreire.com

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

RN ganhará mais 14 parques eólicos





Benefícios anunciados no Rio de Janeiro se estendem a cidades-sede da Copa 2014 Foto: Ana Amaral/DN/D.A Press
O Rio Grande do Norte deve receber mais 14 parques eólicos, um investimento superior a R$ 1,15 bilhão. A informação foi dada ontem pelo vice-presidente do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES), João Carlos Ferraz, durante entrevista coletiva com jornalistas de cidades-sede da Copa de 2014 no Nordeste, participantes de um workshop promovido pelo banco, no Rio de Janeiro.

Ontem a diretoria do BNDES autorizou o financiamento de R$ 839 milhões a dois grupos de investidores vencedores do último leilão de energia eólica. Os recursos serão utilizados para a compra de equipamentos nacionais entre aerogerados e torres. O grupo Soares Penido irá instalar dez parques nos municípios de Pedra Grande e São Miguel do Gostoso. O investimento chega a R$ 754,6 milhões, dos quais 557,1 milhões (73,8%) serão financiados pelo BNDES. O banco também irá financiar a instalação do sistema de transmissão de energia. Ao todo os parques terão 169,6 megawatts (MW) de potência instalada.

Outro município beneficiado pela eólica será São Bento do Norte, que receberá quatro parques do grupo Galvão Energia. O investimento será de R$ 401,4 milhões para a geração de 94 MW - o banco de desenvolvimento irá financiar R$ 282 milhões, o que representa 70,7% do montante.

Em 2010, o BNDES liberou R$ 805 milhões em financiamentos para o Rio Grande do Norte. Apesar do volume, o valor representa apenas 5% dos desembolsos do banco para o Nordeste - ainda assim proporcional ao peso do estado no PIB nordestino, com participação de 6,4% da geração de riquezas.

João Carlos Ferraz sugeriu que uma parte da produção dos equipamentos necessários ao funcionamento do parque poderia se localizar próximo a eles, alterando o entorno dos parques. "Se há no RN uma demanda tão importante, por que não localizar a produção de alguns componentes das torres no estado, no Nordeste?", incita.

Fonte:diariodenatal.com.br

Projetos de lei criam Carteira de Habilitação gratuita

O programa será destinado para pessoas que forem retirar a habilitação pela primeira vez, nas categorias "A" e "B”.

Projeto de Lei Complementar cria o Programa CNH Popular, que pretende conceder gratuidade na obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) para pessoas de baixa renda.

De acordo com o texto do projeto, o programa CNH Popular será destinado para pessoas que forem retirar a habilitação pela primeira vez, nas categorias "A" e "B", ou na hipótese de mudança de categoria, "C", "D", ou "E". O benefício será válido para quem estiver inscrito no Programa Bolsa Família. O objetivo é estimular a empregabilidade, a partir do uso da habilitação como elemento condicionante para o emprego formal.

O projeto compreende a isenção das taxas relativas aos exames clínicos de aptidão física e mental; exame psicológico; licença de aprendizagem de direção veicular; custos com a confecção da primeira Carteira de Habilitação ou da nova CNH, em caso de mudança de categoria; e exame de atualização para a renovação da CNH, também em caso de mudança de categoria.

O Estado será o responsável por arcar com as despesas referentes aos cursos teóricos e práticos de direção veicular, ministrados pelos Centros de Formação de Condutores, a partir de convênios com o Detran.

Segundo dados do próprio Departamento de Trânsito, o Rio Grande do Norte possui, atualmente, 567.732 mil condutores habilitados, em um universo de 809.127 veículos cadastrados. Em alguns municípios, o número de licenças para dirigir não atinge 20% da quantidade de automóveis em circulação.

Vale ressaltar que a isenção não afetará o resultado fiscal do Estado, considerando a média do valor que é arrecadado com essas taxas.

Nesta terça-feira (22), mais duas mensagens foram encaminhadas pela governadora Rosalba Ciarlini à Assembleia Legislativa. As outras duas mensagens são de Projetos de Lei tendo como foco o Imposto sobre Propriedades de Veículos Automotores (IPVA). Um dos Projetos de Lei propõe o parcelamento dos débitos fiscais relacionados ao tributo. A outra mensagem pede a remissão do crédito fiscal relativo ao IPVA e a Taxa de Licenciamento Anual do Veículo.

O parcelamento se aplica ao débito tributário gerado até o dia 31 de dezembro de 2010, independentemente de estar constituído, inscrito na Dívida Ativa do Estado ou sendo cobrado judicialmente.

O benefício não contempla débito remanescente de parcelamentos feito anteriormente pelo contribuinte, e tem o objetivo de restituir e compensar as importâncias já recolhidas.

O débito consolidado será parcelado nas seguintes condições: em parcela única, com redução de 90% das multas e juros; em cinco parcelas, com redução de 80%; em 15 parcelas, com desconto de 70% sobre multas e juros; e em até 24 parcelas, com redução de 30%. O valor mínimo para cada parcela é de R$ 100,00.

Quanto à outra mensagem enviada pelo Governo do Estado propõe a remissão do crédito tributário relativo ao IPVA e a Taxa de Licenciamento Anual do Veículo. O benefício se aplica aos créditos vencidos até o dia 31 de dezembro de 2010 e incidentes sobre motocicletas e motonetas de até 150 cilindradas (cc).

O crédito tributário sobre o qual incide a proposição abrange a soma do imposto, das multas, da atualização monetária, dos juros de mora e dos acréscimos previstos na legislação.

O benefício valerá apenas para os contribuintes que tenham quitado, de forma integral, o IPVA e a taxa de licenciamento anual relativo a 2011; o Seguro Obrigatório de Danos Pessoais causados por Veículos Automotores de Via Terrestre (DPVAT), relativo ao exercício de 2010; e àqueles não possuam impedimento junto ao Registro Nacional de Veículos Automotores (RENAVAM).

Fonte:nominuto.com

OAB recomenda apenas três faculdades de Direito no RN


A Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) anunciou, nesta quarta-feira (23), os nomes das faculdades de Direito de todo o Brasil que são recomendadas pela entidade. Dos 1.210 cursos de direito existentes no país, somente 90 deles receberam o Selo OAB, que é a recomendação da entidade. No Rio Grande do Norte, apenas três foram indicadas.

Para a avaliação do selo é necessário que pelo menos 20 alunos da faculdade tenham sido submetidos ao exame da OAB nos últimos três anos. Com isso, o número de faculdades que poderiam receber o selo caiu para 791.

No estado, apenas a Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), Universidade Estadual do Rio Grande do Norte (UERN/Mossoró) e Faculdade Natalense para o Desenvolvimento do Rio Grande do Norte (Farn) foram recomendados pela OAB

Fonte:tribunadonorte.com.br

A Escola Estadual Aristófanes Fernandes parabeniza as alunas Maria Helena e Íris Larissa, 1º e 4º lugar no IFRN


Íris Larissa (Esq.)e Maria Helena (Dir.) foram o 4º e o 1º lugar, respectivamente, nos seus cursos

Quero através deste blog, parabenizar a minha ex-aluna Helena e também a Larissa pela aprovação no concurso da IFRN e ao mesmo tempo pedir desculpas por não ter feito isso antes. Aproveitando a homenagem que a Escola Aristófanes Fernandes, atrazada, mas merecidamente fez a vocês, quero tambem desejar sucesso na vida estudantil e pessoal. Parabéns!

 Veja abaixo as palavras da direção da escola para as duas alunas.


Orgulhamo-nos por fazermos parte desta conquista em suas vidas.Nos dias de hoje precisamos cada vez mais de alunos como vocês, estudiosas e tão dedicadas no que se propõem a fazer.

Parabéns e esperamos que continuem trilhando novos caminhos em busca de seus objetivos.

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Bodó está entre os municípios do RN que mais evoluiu na redução do analfabetismo

Parnamirim é o município do Rio Grande do Norte com a menor taxa de analfabetismo da população com 15 anos ou mais de idade
Entre 2000 e 2010 houve uma redução de 42% na taxa, que caiu de 13,8% para 8,0%.
As informações são do IBGE.  Os 8,3% de analfabetismo em Parnamirim representam menos da metade da média estadual, que é de 18,5%.
OS MELHORES DO RN
Parnamirim                         8,0%
Natal                                   8,3%
Mossoró                           13,8%
Carnaúba dos Dantas      14,4%
São Gonçalo                    14,7%
Caicó                                15,3%
São José do Seridó         16,2%
Areia Branca                   16,4%
Parelhas                           17,2%
Extremoz                          17,2%
RN                                    18,5%
QUEM MAIS EVOLUIU
Redução do analfabetismo entre 2000 e 2010
Água Nova                 46,2%
Parnamirim                  42,0%
Pedra Preta                40,9%
Pedra Grande             39,0%
São Miguel Gostoso    37,9%
Porto do Mangue         37,5%
Bodó 
                           37,4%
São Gonçalo               36,9%
Ielmo Marinho              36,9%
Monte  Gameleiras      36,7%
Doutor Severiano        34,4%
Fonte:DLNEWS

Alunos com menos de seis anos não poderão ser matriculadas no 1º ano



A decisão do Conselho Nacional de Educação começa a valer em 2012.
Em época de matrículas escolares, a novidade mobiliza pais e professores.

 

Segundo a decisão do Conselho Nacional de Educação, a partir de 2012, na maioria dos estados, só poderá ser matriculada no primeiro ano do Fundamental a criança que completar seis anos até 31 de março.
Alguns colégios, como em São Paulo, conseguiram estender a data para 30 de junho.
Os filhos da analista de marketing, Cecília Matoso, estudam desde que tinham dois anos. Como só completam seis no dia sete de abril do ano que vem, por uma semana eles não poderão começar o Ensino Fundamental. “Eu acredito que meus filhos tem capacidade, já sabem ler e escrever e estão aptos a estar no primeiro ano”, afirma a mãe.
Em outra escola do Recife, a coordenação mostra aos pais as orientações que recebeu para a matrícula de 2012. “15% dos alunos que estão na educação básica, no próximo ano não vão estar. Fica muito difícil para as escolas conseguir conciliar esta nova proposta”, afirma Alessandra Bedeiro, coordenadora pedagógica.
Os pedagogos estão preocupados com algumas questões. As crianças vão ter que repetir um ano? As escolas vão precisar criar uma turma intermediária entre a educação infantil e o Ensino Fundamental? Com que conteúdo?
Maturidade, experiências sociais, os desenvolvimentos amplos, psicomotor, cognitivo Tudo isso é o que determina a condição de inserção do aluno dentro da sala e não só a idade.
Os donos de escolas particulares apelaram para o Conselho Estadual de Educação, querem reverter a decisão federal. Como o período de matrículas escolares está começando, assim, como os pais, precisam garantir as matrículas das crianças.
“Se a criança realmente está pronta para ingressar no Ensino Fundamental, e o pai se sente prejudicado, nós entendemos que ele pode pedir um relatório da escola, formal específico, e procurar o Poder Judiciário pra conquistar algum instrumento legal que faça com que a escola possa matricular com tranquilidade e com segurança, sem infringir nenhuma legislação”, comenta Arnaldo Mendonça, Diretor do Sindicato das Escolas Particulares.

Fonte:g1.globo.com

Mães em período de amamentação inscritas no Bolsa Família vão receber benefício extra



A partir desta quinta-feira (17), as mães inscritas no Programa Bolsa Família que tiverem filhos de até 6 meses passarão a receber mais R$ 32 do Benefício Variável Nutriz (BVN). A criança deverá estar identificada no cadastro único do programa. O mesmo valor será pago mensalmente, a partir de dezembro, às mulheres, durante todo o período de gestação. A medida deve alcançar 69.059 mulheres inscritas no Bolsa Família.

Para receber o benefício, as gestantes deverão fazer as consultas médicas e o exame do período pré-natal. E as mães dos bebês terão de manter em dia o cartão de vacinação dos filhos e fazer o acompanhamento nutricional das crianças (medição do peso e altura).

O diretor do Departamento de Condicionalidades do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome (MDS), Daniel Ximenes, assinala que o BVN “está previsto na legislação original do Bolsa Família”.

Além do benefício para gestantes e nutrizes, o Programa Bolsa Família paga R$ 32 por criança de até 15 anos (limitado a cinco benefícios por família). As famílias com jovens de 16 e 17 anos têm direito até dois benefícios de R$ 38.

Mais de 13 milhões de famílias (com renda per capita inferior a R$ 140), em todo o país, recebem o Bolsa Família. O valor do benefício varia de R$ 32 a R$ 306, conforme o número de filhos e a faixa etária.

Da Agência Brasil

terça-feira, 15 de novembro de 2011

A FÉ QUE CURA



VEJA AQUI A ENTREVISTA COMPLETA COM SOCORRO CURANDEIRA


A fé já se transformou na marca registrada do povo brasileiro, principalmente do povo nordestino, que é reconhecidamente um forte, um resistente às dificuldades da vida. Para muitos, toda essa resistência tem ligação à fé, que não acaba mesmo nos momentos mais difíceis.
Aqui em Santana do Matos, no centro do Rio Grande do Norte, no meio da Caatinga nordestina, encontramos a senhora Maria do Socorro Silva, conhecida também por Socorro Patrício ou Socorro Curandeira, que não só demostra toda a fé do nordestino, mas também usa sua fé para curar pessoas e até animais enfermos.
Dona Socorro nasceu no dia 25 de Agosto de 1941, tem 70 anos de idade, e faz cura desde 1960, ou seja, há 51 anos, quando ainda tinha 19 anos de idade. Segundo ela, tudo começou num dia em que ele ia lavar roupa num barreiro e no caminho passou por uma casa onde viu uma mãe com uma criança que estava doente e chorava muito. Naquele momento, ela que já tinha observado muito um senhor que era seu vizinho realizar curas na cidade, disse para a mãe da criança que sabia curar, fez a reza, foi lavar sua roupa, e quando voltou encontrou a mãe com a criança já bem melhor, como curada. A partir desse dia, a história de que ela havia curado aquela criança se espalhou e até hoje ela cura as pessoas; adultos, crianças, ricos, pobres, todo mundo, inclusive animais. Muitas vezes faz as curas até por telefone ou usando apenas uma peça de roupa ou objetos das pessoas doentes.
Dona Socorro sente orgulho de ter o que ela chama de dom da cura dado por Deus e diz que até os padres da cidade, Padre Josino e Padre Monteiro, já foram curados por ela e até Doutor Assis, médico da cidade, já mandou vários pacientes irem se curar com ela, e que foram curados. Segundo ela, não cobra nada pela cura, acha bom fazer pelas amizades que conquista, mas mesmo assim, sempre recebe presentes, dentre eles, muitas imagens de santos.
As imagens de santos já se tornaram uma marca de Dona Socorro. Segundo ela, já são mais de trezentas imagens espalhadas pela sala da casa, tem fé em todos os santos, mas a sua santa preferida, para quem mais faz pedidos e é atendida é Santa Rita de Cássia. Mesmo já com 70 anos de idade, Dona Socorro afirma que não está cansada, sente falta de fazer as curas quando tem que viajar e que pretende continuar aproveitando esse dom que Deus lhe deu.

Com folhas, reza e muita fé, ela realiza as curas.

Dona Socorro tem mais de 300 imagens de santos. As paredes da casa já não cabem mais imagens.



Entre tantos santos, Dona Socorro tem Santa Rita de Cássia como preferida, a quem faz seus pedidos e é atendida.

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Os Poetas Santanenses

         Entre muitos de nós, santanenses, se esconde o talento e o dom da poesia; isso mesmo, se esconde, porque muitos de nós temos vergonha de mostrar o que faz por pensar que o que um simples nordestino, agricultor, pobre e por cima de tudo, analfabeto faz, não tem valor. Que engano, pois dos poucos santanenses que já expuseram as suas poesias, alguns já se destacaram ou têm condições de se destacar a nível nacional sem precisar ter inveja de nenhum dos grandes nomes da nossa poesia.

         Temos ainda muitos poetas repentistas, que criam versos tão originais, que nem mesmo por eles são repetidos. Isso ocorre porque seus versos não são escritos e enquanto não forem, ficarão perdidos no tempo, causando uma enorme perca para a nossa cultura.

           Felizmente temos registros de trabalhos belíssimos de vários poetas “veteranos”, que dão inspiração para essa nova geração que tem afinidade com a poesia.

            Entre nossos poetas, existem alguns que são autores de verdadeiras obras primas da poesia, mas que seus trabalhos ainda não chegaram ao conhecimento de todos os santanenses. Particularmente destaco os seguintes poetas: Oscar Macedo, José Saldanha, Maninho, (já falecidos), Ademar Macedo, Chico Macedo, Américo Pita Tico Teixeira, Zé Benedito, Rita do Carmo, Gôga e Oderban. Para que você mesmo comprove o valor do trabalho desses poetas, apresento Tico Teixeira e o poema intitulado QUEM QUISER VER BELEZA PASSE UM DIA NA CHAPADA DA SERRA DE SANTANA.

 

 Tico Teixeira, poeta santanense que reside no Sítio Catarino, em Bodó.

 

Quem Quiser Ver Beleza Passe Um Dia

Na Chapada da Serra de Santana

Venha ver uma gente preferida
Tão humilde, simpática e agradável
E o clima mais puro e mais saudável
Que pudemos gozar na nossa vida
Essa aqui é a terra prometida
Que você ao chegar toda semana
Vai sentir o perfume da serrana
Que só faz nos encher de alegria
Quem quiser ver beleza passe um dia
Na chapada da Serra de Santana.


Um pedaço de chão bem brasileiro
Com terrenos tão bem fertilizados
Isso aqui é a funda dos quebrados
Padre Cícero dizia em Juazeiro
Sempre dava conselho ao romeiro
Vá morar nessa terra soberana
Cultivar a pinheira e a banana
Jerimum, macaxeira e melancia
Quem quiser ver beleza passe um dia
Na chapada da Serra de Santana.


Venha ver o trator puxando o arado
Uma jovem serrana fazer planta
E o carro de boi que geme e canta
Transportando os produtos do roçado
Um vaqueiro correndo atrás de gado
Um menino travesso chupar cana
Um velhote limpando Jitirana
E uma velha escutando cantoria
Quem quiser ver beleza passe um dia
Na chapada da Serra de Santana.

 
Certo dia me disse um camponês
Minha terra é santa e muito linda
Se você não foi lá, não viu ainda
O cenário poético que Deus fez
Se não foi, por favor vá uma vez
Que você ao chegar não se engana
Vai sorrir e olhar como é bacana
A orquestra sinfônica que Deus cria
Quem quiser ver beleza passe um dia
Na chapada da Serra de Santana.


Venha ver como é lindo o cajueiro
No terreiro da casa de morada
Um xexéu despontar na alvorada
Dando mais alegria ao fazendeiro
As galinhas descendo do poleiro
Uma jovem num traje de baiana
Um canário cantar na Imburana
E uma vaca holandesa dando cria
Quem quiser ver beleza passe um dia
Na chapada da Serra de Santana.


A serrana não pode viver triste
Porque tem o seu porte de beleza
Quando é jovem parece uma princesa
Que o homem de amá-la não desiste
Na mulher da cidade não existe
Esse prêmio fiel da raça humana
Até mesmo uma atriz americana
Não possui essa sua simpatia
Quem quiser ver beleza passe um dia
Na chapada da Serra de Santana.




Autor: Tico Teixeira

         

domingo, 13 de novembro de 2011

Ovo: de vilão a mocinho

Isaac Ribeiro
repórter

É difícil não haver uma mesa de café da manhã sem a presença do ovo, seja cozido ou frito - as formas mais tradicionais - ou como base de receitas um pouco mais elaboradas, omelete ou 'a la coque' entre elas. Adorado por muitos e rejeitado por outros tantos, o ovo é um dos alimentos mais nutritivos e uma rica fonte de proteínas de alta qualidade. São treze vitaminas essenciais e diversos minerais presentes em sua composição, todos essenciais ao bom funcionamento de nosso organismo: colina, ácido fólico, ferro, zinco, gorduras insaturadas e antioxidantes. Mas mesmo assim, ainda há vários mitos e preconceitos sobre o ovo.
 Foto:Alex RégisPor ser pouco calórico e ter proteínas de alto valor nutricional, o ovo não engorda. Pelo contrário, até ajuda em dietas
Por ser pouco calórico e ter proteínas de alto valor nutricional, o ovo não engorda.
Pelo contrário, até ajuda em dietas

Um dos maiores mitos é sobre  o aumento do colesterol de quem consome um ou mais ovos diariamente. Mas estudos internacionais comprovam não haver nenhuma ligação entre ovo e entupimento de vasos ou doenças cardíacas.

A nutricionista Fátima Nunes esclarece não ter o ovo gorduras  saturadas, que tanto mal fazem à nossa saúde. Pelo contrário, ele é rico nas insaturadas, as mesmas presentes em alguns vegetais como abacate, açaí, azeite e castanhas.

Ela aconselha, porém, consumir ovos do tipo "caipira", ou seja, aqueles de galinhas criadas livres no terreiro, alimentadas com milho; e não os ovos de granja, provenientes de aves encerradas em viveiros, estressadas e alimentadas com ração.

Tudo no ovo é bem aproveitado pelo organismo. A gema tem colina, principalmente, ótima para a memória, além de outros nutrientes, vitaminas e sais minerais. A clara é composta basicamente de albumina, indicada para quem precisa de reposição eficiente de proteínas, como atletas, além de ser um complemento importante para dietas de emagrecimento.

Com cálcio em abundância a, casca, uma vez triturada, enriquecida e adicionada à alimentação de idosos, apresenta ótimos resultados contra osteoporose, melhorando a densidade óssea.

O Brasil produz dois bilhões de dúzias de ovos, em média; sendo que 60% deles são destinados ao consumo direto. Restaurantes e a indústria alimentícia ficam com 9% da produção.

A China é o maior produtor mundial de ovos, com uma produção anual de 390 milhões de unidades - representando praticamente metade do que se produz em todo mundo. É o ovo deixando o papel de vilão e assumindo o de mocinho!

Consumo diário de ovo não aumenta o colesterol

Um dos maiores mitos relacionado ao consumo de ovos é o aumento do colesterol. Afinal, quem nunca ouviu alguém dizer que ovo demais faz mal? O fato é que nada relacionado a isso foi comprovado nos nos últimos 30 anos de pesquisa. Não há relação entre consumo diário de ovos e doenças cardíacas.

"Quem mais aumenta o nosso colesterol sanguíneo são as gorduras saturadas presentes nas carnes, queijos, bacon, picanha, leites. Ovo não tem gorduras saturadas só tem as melhores gorduras, que são as insaturadas, as mesmas dos vegetais - abacate, castanhas, açaí, azeite, por isso ele deixou de ser vilão", atesta a nutricionista Fátima Nunes, que em dezembro lançará livro sobre alimentos funcionais.

Um estudo relatado pelo Medical Science Monitor, prestigiada publicação médica internacional, demonstrou que consumir um ou mais ovos por dia não aumentou o risco de doenças coronárias ou infarto entre as 9.500 pessoas observadas, todos adultos saudáveis; além de relacionar, inclusive, esse consumo com a redução da pressão sanguínea. 

Se a pessoa mantém uma dieta saudável e balanceada, não é preciso cortar ou reduzir o consumo de ovos. A não ser sob recomendação de uma nutricionista. Fátima Nunes ressalta outras qualidades benéficas do ovo, como o aumento da massa muscular proporcionado pela proteína albumina e a ação da colina (gema) como importante neurotransmissor muito importante para a memória - tanto que ela recomenda aos pacientes de Alzheimer e Parkinson comerem um ovo diariamente. 

Por ser pouco calórico e ter proteínas de alto valor nutricional, o ovo não engorda. "Pelo contrário, para pessoas ansiosas ele sacia bastante principalmente se comer à noite, no jantar", comenta Fátima. Pessoas com alergia a proteínas do ovo não podem consumi-lo. Atletas que buscam aumento da massa muscular devem comê-los cozidos e nunca crus ou fritos. "As gorduras monoinsaturdas presentes nele são antiinflamatórias e antioxidantes; e para atletas, a albumina que aumenta a massa muscular. Mas, o ideal é comer ovo de galinha caipira."

Bate-papo

Afinal, o ovo é bom para a saúde?

O ovo é um alimento que possui proteínas de alto valor biológico, ou seja, contém todos os aminoácidos essenciais em quantidades e proporções ideais para atender às necessidades orgânicas; portanto, podemos dizer que ele é um excelente alimento por fornecer estruturas que o nosso organismo não é capaz de sintetizar, devendo ser absorvido através dos alimentos. O ovo também é uma excelente fonte de triptofano, o aminoácido precursor da serotonina, a substância associada à sensação de bem-estar. Do total de gorduras contidas em um ovo, a maioria é de monoinsaturadas a gordura do bem, protetora do coração. Os ovos naturalmente são excelente fonte de vitaminas e particularmente das vitaminas A, D, E, K, B1(tiamina), B2 (riboflavina), B12 e ácido fólico. Por serem lipossolúveis, as vitaminas A, D, E, K são depositadas na gema. A gema do ovo é também rica fonte de fósforo (P) e ferro (Fe) disponíveis e de carotenóides, luteína e zeaxantina, ambos envolvidos no funcionamento adequado da região da mácula ocular e na redução do risco de degeneração macular, principalmente em idosos. A colina é outro nutriente naturalmente encontrado nos ovos e que tem sido identificado como essencial para gestantes, à memória e no desenvolvimento cerebral de recém-nascidos.

Fala-se do alto teor de colesterol do ovo. Procede?

De fato, o ovo tem muito colesterol. Uma unidade contém 213 miligramas da substância, quase o total da ingestão diária recomendada pela Associação Americana do Coração, que é de 300 miligramas. O erro, no entanto, é imaginar que todo esse colesterol, depois de ingerido, tem como destino certo o entupimento das artérias. Na verdade nem todo o colesterol ingerido causa entupimento nas artérias, pois também é destinado à formação de hormônios importantes ao corpo, faz parte das membranas de todas as células, além de possuir outras funções de extrema importância.

Você recomendaria o consumo de ovos por parte das crianças?

Devido a todos os benefícios nutritivos do ovo, ele pode e deve ser consumido pelas crianças, desde que seja bem cozido. A introdução do ovo na alimentação das crianças pode ser realizada a partir dos seis meses de idade, iniciando com a gema cozida (cerca de ¼) e aumentando a quantidade gradativamente. No caso da clara de ovos sua introdução deve ser realizada apenas após o primeiro ano de idade (responsável por algumas reações alérgicas).

Musculação e ovo: tudo a ver

Praticantes de musculação e fisiculturismo costumam comer vários ovos após o treino, visando a reposição de proteínas e a reconstrução da massa muscular. Isso porque a albumina, proteína de alta qualidade presente à clara do ovo, teria essa propriedade reparadora. O educador físico Bruno Paulo Andrade confirma que, na academia onde trabalha, vários alunos adotam essa prática."O treino provoca micro-lesões  e o ovo ajuda a reconstruir a massa muscular. Ele também ajuda a aumentar o músculo, o que chamamos de hipertrofia. A gente diz que o ovo é ouro para a hipertrofia", comenta Bruno. O educador físico considera o ovo um verdadeiro injustiçado, isso devido aos muitos mitos e controvérsias em torno dele. Mas mesmo sendo reconhecendo suas muitas qualidades, Bruno diz não recomendá-lo aos seus alunos. "Não faço recomendação alimentar; oriento a atividade física. Sempre indico procurar uma nutricionista."Mas não há como negar que nas academias de musculação há  realmente uma grande concentração de consumidores ávidos por ovos. "Já vi gente que termina o treino e vai comer cinco ovos. Considero isso muito", analisa Bruno Andrade.O problema é que alguns atletas insistem em ingerir a clara crua, o que não é recomendado pelos especialistas devido à presença de bactérias indesejáveis nessa forma in natura do alimento.O estudante universitário David Maia Bezerra, 22 anos, pratica musculação há um ano e meio e é adepto do consumo de ovos após os treinos, objetivando a reposição de proteína. Segundo ele, várias alunos têm o mesmo hábito. Em sua dieta, os ovos são consumidos junto a um carboidrato e carne."Sempre após o treino, como três ovos cozidos. Nunca senti nada. Até hoje nunca conseguiram comprovar se ovo realmente faz mal", diz David.   

Fonte:tribunadonorte.com.br

sábado, 12 de novembro de 2011

Cataratas e Amazônia entram em lista preliminar das 7 Maravilhas da Natureza

 Cataratas do Iguacú: uma maravilha do Brasil, da Argentina e do mundo
 Rio Amazonas e Floresta Amazônica: dois gigantes pela própria natureza
 As Cataratas do Iguaçú estão entre os pontos turísticos mais visitados do Brasil
A arara é uma das milhares de espécies da Amazônia, onde se encontra a maior biodiversidade do mundo.

 

Bogotá, 11 nov (EFE).- As Cataratas do Iguaçu e a Amazônia foram escolhidas nesta sexta-feira como duas das Sete Novas Maravilhas da Natureza, em uma votação que contou com a participação de milhares de pessoas através de votos pela internet e mensagens de texto.
A nova lista é completa com: baía de Halong, no Vietnã; Parque Nacional de Komodo, na Indonésia; a ilha de Jeju, na Coreia do Sul; a Montanha da Mesa, na África do Sul; e o rio subterrâneo de Puerto Princesa, nas Filipinas, segundo os resultados da votação, ainda preliminares, que foi divulgada pelo site 'new7wonders.com'.
A organização do concurso, uma iniciativa do empresário suíço Bernard Weber, advertiu, no entanto, da possibilidade de haver alguma mudança na relação, pois os resultados da votação até agora são provisórios e ainda devem ser validados.
Esta advertência não bastou para estragar a festa em alguns dos lugares escolhidos como maravilhas da natureza.
Na cidade amazônica peruana de Iquitos, o júbilo explodiu ao se saber que a região, com o rio mais longo e caudaloso do mundo e sua floresta, foi reconhecida como uma maravilha natural.
Além de soltar fogos de artifício, muitos moradores locais se lançaram às águas do Amazonas para festejar.
'Esta declaração representa muitos turistas mais para Loreto, milhares de dólares mais para investi-los em um desenvolvimento sustentável e limpo da região, um progresso que não danifique o meio ambiente (...), agora cuidemos todos muito mais do Amazonas', disse à Agência Efe o presidente da região de Loreto, Ivan Enrique Vásquez.
O Governo regional de Loreto foi o promotor da candidatura do Amazonas, e por conseguinte da região, embora a gigantesca bacia desse rio de 6.800 quilômetros de extensão abranja territórios de outros países como Brasil, Equador e Colômbia.
'O rio Amazonas nasce no Peru e 60% do território peruano é Amazônia; o Peru não é identificado como país amazônico, mas agora, depois dessa escolha, há um apelo muito forte para o investimento', disse a diretora de Promoção de Turismo da Estatal Promperú, María del Carmen Reparaz.
A mesma alegria de Iquitos foi vivida na província argentina de Misiones, onde ficam as Cataratas do Iguaçu, em um enclave na fronteira com Brasil e também perto do Paraguai.
'São uma maravilha', é a manchete do jornal eletrônico Territoriodigital.com com grandes letras em cima de uma foto na qual se aprecia a magnificência deste conjunto de mais de 270 quedas de água, alguns de quase 80 metros.
Outro jornal digital, 'La Voz de Cataratas', tornou extensivo o reconhecimento a todos os habitantes da região: Somos maravilha!
Além disso, o jornal anunciou que há festa na cidade de Puerto Iguazú e na brasileira Foz de Iguaçu, que as autoridades convocaram a população para participar de uma caravana e de um espetáculo de fogos de artifício no Marco das Três Fronteiras.
'Isto é histórico, todo o esforço que fizemos para chegar aqui, todo o investimento, agora a enfocaremos na capacitação e nas melhoras da infraestrutura de todo o local, e da província', disse o governador de Misiones, Maurice Closs.
Closs agradeceu em mensagem 'às milhares e milhares de pessoas que votaram nas Cataratas no mundo todo' e especialmente ao povo de sua província por ter feito 'o esforço para escolher as Cataratas como uma das Sete Novas Maravilhas da Natureza'.
A votação aconteceu pela internet, telefone e mensagens de texto. Até agora a organização não informou de quantas pessoas votaram, nem da percentagem de votos que receberam as candidatas escolhidas.
As sete maravilhas da natureza surgiram da votação das 28 candidaturas finalistas, escolhidas por um painel de especialistas após vários critérios, entre as mais de 450 apresentadas.
A votação terminou neste dia 11 de novembro de 2011 às 11 horas, 11 minutos e 11 segundos GMT.
O empresário suíço Bernard Weber, fundador da empresa New Open World Corporation, da qual partiu a iniciativa, agradeceu pelo apoio que teve.
'Que teve tempo de participar demonstrou que se preocupa com algo que é muito importante para todos nós: nossa casa, a Mãe Terra', escreveu em sua página na internet.
Das 28 finalistas, sete candidaturas eram da América, cinco da Europa, duas da África, três da Oceania e 11 da Ásia.
Entre as candidaturas finalistas que não alcançaram a votação necessária para ganhar estão lugares conhecidos como o Grand Canyon, nos Estados Unidos; o Mar Morto, em Israel; e a Grande Barreira de Corais, na Austrália.
Da América Latina não conseguiram Salto Ángel, na Venezuela; as ilhas Galápagos, no Equador; e Floresta Nacional El Yunque, em Porto Rico.
O portal 'new7wonders.com' anunciou que no início de 2012 serão organizadas cerimônias oficiais para apresentar as Sete Novas Maravilhas da Natureza. EFE

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Governo divulga RN no Programa Domingo Legal




Da redação do DIARIODENATAL.COM.BR

Ciente da importância de atrair a atenção dos turistas nacionais e internacionais para o Rio Grande do Norte, o Governo do RN, realiza esta semana duas importantes ações de promoção turística. Com o apoio da Emprotur, uma equipe de reportagem do Programa Domingo Legal/SBT está em terras potiguares gravando o Quadro Especial “As aventuras de David Brazil”. Além disso, o vice-presidente da Emprotur, Francisco Barbosa, oferece hoje um jantar para um grupo de 10 jornalistas argentinos que participam de uma viagem de familiarização no Rio Grande do Norte.

De acordo com Francisco Barbosa, uma parceria do Governo do Estado com a Avianca viabilizou a compra das passagens para a vinda da equipe do SBT para a gravação do programa que será exibido na TV em dezembro. “Esta será uma importante oportunidade de divulgar o RN mostrando seus atrativos a nível nacional num dos programas de maiores audiências da televisão brasileira”, explica Barbosa. Os telespectadores irão poder conferir vários passeios diferentes para curtir nos dias de sol e mar do Estado. Barra do Cunhaú, e a praia de Ponta Negra são alguns dos locais filmados pela equipe, além de mostrar o famoso forró e um belo voo panorâmico pelo litoral potiguar.

Já o Fam Press Argentino (viagem de familiarização de jornalistas para conhecer as potencialidades de um destino) está sendo realizado pela Embratur (Instituto Brasileiro de Turismo) em parceria com o Comitê Visite Brasil na Argentina e Embaixada do Brasil em Buenos Aires e irá visitar pontos turísticos em Natal e Pipa. A Emprotur é um dos apoiadores desta ação e oferece um jantar para este grupo que escreve para importantes publicações argentinas como: Jornal Clarín, Ámbito Financiero, Diario La Capital, Revista Noticias e Diario La Voz del Interior. “Iremos conversar com eles sobre os roteiros e peculiaridades que podemos oferecer para o turista argentino. Na oportunidade também entregaremos a folheteria do Estado “em espanhol” além de DVD´s com vídeos e CD com fotos dos nossos atrativos”, informa Barbosa.

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

"PORTELIXO"



 Lixo da Portelinha sendo queimado pelos próprios moradores a poucos metros das casas


Após ver comentário no site do companheiro Edilima Freire, dizendo que há vários dias o lixo do Conjunto Lavoisier Maia ( Portelinha) não é recolhido pela prefeitura, fui  ao local para conferir.Ontem encontrei indícios de que esse comentário poderia ter sentido, quando ao passar por lá, logo após as últimas casas do conjunto, encontrei muito lixo acumulado sendo queimado. Hoje, de volta ao local, perguntei a alguns moradores se de fato a coleta de lixo não está acontecendo ou se está atrazada. A resposta dos moradores foi que no conjunto existia uma única coletora de lixo que foi retirada há poucos dias, mas que o caminhão que recolhe o lixo passa todas as quartas feiras, e que mesmo quando tinha a coletora, alguns moradores jogavam lixo em outros lugares.

Sendo assim, o que percebi na verdade é que alguns dos próprios moradores da Portelinha estão tranformando esse conjunto num lixão. Esse lixão, que já tomou conta, inclusive de uma lagoa no local, está a poucos metros das casas, prejudicando os próprios moradores com a fumaça, quando é queimado, e contribuindo para a ploriferação de insetos como moscas, baratas e outros, além de ratos.

Está na hora das pessoas mais concientes do Conjunto Lavoisier Maia tomarem uma atitude, junto com a prefeitura, para resolver esse problema, ou ele irá se agravar mais ainda a cada dia, fazendo com que esse lugar deixe se ser chamado pelo nome de Portelinha e passe a ser mais conhecido como "PORTELIXO". 

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Neymar escolhe ficar no país e atuará no Santos até 2014


SÃO PAULO (Reuters) - O atacante Neymar permanecerá no Santos até 2014, anunciaram o presidente do clube e o jogador nesta quarta-feira.
O dirigente disse que acertou nesta manhã a permanência do atleta, apesar das sondagens do futebol europeu, principalmente de Barcelona e Real Madrid.
"O Neymar cansou de ter sido vendido para Barcelona e Real Madrid nestes últimos meses", disse Luís Álvaro de Oliveira em entrevista coletiva sobre as especulações na mídia. "A verdade é que ele ficará no Santos até 2014."
"Nós temos o direito de ver esse jogador desafiar as leis da física... de fazer a diferença que ele tem feito nos gramados", acrescentou.
Campeão paulista e da Libertadores este ano, o atacante de 19 anos é o principal destaque do futebol brasileiro e esperança do país na Copa do Mundo de 2014.
"Estou muito feliz, é mais uma decisão que tomo na minha vida, uma decisão familiar", declarou Neymar, que recebeu uma camisa do Santos com o número 2014 nas costas.
"Houve sim interesse (de outros clubes), mas proposta concretizada o meu pai não deixou eu saber de nada. Sempre falei que queria ficar aqui."

Psicóloga ensina dicas de relaxamento aos vestibulandos


Publicação: 09/11/2011 14:13 
 
Da redação do DIARIODENATAL.COM.BR, com informações da Assecom


O vestibular se aproxima para a maioria dos estudantes do Rio Grande do Norte e a hora é de concentração para garantir uma vaga na UFRN em 2012. Para ajudar neste objetivo, o Governo do RN e o Centro de Aperfeiçoamento de Língua e Linguagem (CALL) continuam na promoção dos aulões gratuitos de revisão, realizados no Ginásio Sylvio Pedroza, na Escola Estadual Atheneu, no bairro de Petrópolis, em Natal.

No próximo sábado (12) e domingo (13), a parceria segue com o projeto “Descomplicando a Língua”, com aulas de língua portuguesa, redação, inglês e espanhol. Os conteúdos serão trabalhados das 8h às 12h. Em relação a semana passada, quando foram ministradas as aulas inaugurais no domingo (6), uma novidade foi adianta para este final de semana por um dos professores e diretores do CALL.

A psicóloga Goretti Leão, com ampla experiência de ajuda aos alunos em vestibulares, dará dicas de relaxamento para os estudantes presentes no domingo (13). “O relaxamento não deve ser confundido com a ausência de compromisso”, esclareceu a psicóloga. Ela explicou que relaxar é combinar atividades onde o corpo e a mente funcionam em uníssono, sem esquecer a revisão de conteúdos, exercício das atividades e espaço para descansar o suficiente para repor as energias para o dia seguinte.

“Se considerarmos a palavras ‘relaxamento’ como sinônimo de deixar para lá, abandonar tudo, ausência de compromisso e responsabilidade, não cumprimento das obrigações, então temos um problema. Isso não é relaxamento, é um conceito errado de estar em paz consigo mesmo. Quanto mais deixarmos de cumprir nossos compromissos e responsabilidades, meta para nossos sonhos e objetivos, mais próximos estaremos da tensão interna gerada pelo sentimento de culpa que isso irá gerar em nós”, pontuou.

A pouco mais de duas semanas para o vestibular, a psicóloga comentou que os excessos devem ser evitados, principalmente os que impeçam os estudantes de cumprir as rotinas de obrigações no dia seguinte. “A rotina do estudante deverá ser equilibrada, constando de horários para aulas, estudo individual, se possível uma atividade física como caminhada ou qualquer atividade aeróbica, boa alimentação e cuidados com o sono”, completou.

Goretti Leão falou ainda que não é momento para “frear” os estudos. Neste momento, conforme comentou, os alunos devem escolher quais os conteúdos mais importantes para ser revistos e estudados. Ainda segundo a psicóloga, [WINDOWS-1252?]“o tempo é curto e agora o estudo tem que ser bem direcionado. Conteúdos específicos para o curso do aluno, exercícios discursivos e treino de redação são importantes nesse momento”.

Para a véspera do vestibular, a psicóloga falou que é necessária uma olhada básica no material que ainda preocupa, mas ressalta a importância do descanso. Assistir a um bom filme, conversar com a família e evitar alimentos ‘mais pesados’ são algumas das dicas.

Estas e outras orientações serão ensinadas nos aulões no próximo final de semana. Os aulões são voltados para a revisão do conteúdo desenvolvido ao longo do ano e está focado em questões estratégicas da língua como a interpretação e compreensão de textos, análise das obras e questões gramaticais.

No sábado (12), das 8h às 12h, os alunos acompanham as aulas de Gramática (Sílvio Augusto), Interpretação de Texto (Daniele Barros), Literatura (Alexandre Alves) e Espanhol (Josemar Torres). No domingo (13), as aulas continuam com Josivan Ribeiro e Ana Cláudia (Literatura) e Redação com Rosemberg Ramalho.

sábado, 5 de novembro de 2011

Questões do exame voltam a valer


TRF suspendeu a liminar que anulava as 13 perguntas que vazaram do Enem para todo o país
 
Do Diariodepernambuco.com.br Com Agência Brasil



O Presidente do Tribunal Regional Federal da 5ª Região (TRF5), Paulo Roberto de Oliveira Lima, suspendeu sexta-feira, a liminar que determinava o cancelamento de 13 questões do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem 2011) para todo o Brasil. Com a decisão, apenas os 639 alunos do Colégio Christus, de Fortaleza, no Ceará, terão as questões invalidadas.

A decisão atendeu ao pedido feito na última quinta-feira, no Recife, pela Advocacia Geral da União (AGU), através do procurador regional federal Renato Rodrigues Vieira e dos subprocuradores regionais Rodrigo Cunha Veloso e Miguel Longman. Dessa forma, as provas serão mantidas integralmente para os quase 5 milhões de estudantes que se submeteram ao exame.

"Anular 'somente' as questões dos alunos beneficiados não restabelece a isonomia. É que eles continuariam a gozar, para o bem ou para o mal, de situação singular (afinal a prova, para os tais, findaria com menos questões). E certamente a solução não teria a neutralidade desejável, é dizer, o resultado não seria o mesmo, com e sem a anulação. De outro lado, anular as questões para 'todos' os participantes também não restauraria a igualdade violada. Como se vê, nenhuma das soluções tem condições de assegurar, em termos absolutos, a neutralidade e a isonomia desejáveis", concluiu o presidente do TRF5.

Enade

No domingo, 376 mil universitários de 8, 8 mil cursos superiores devem participar do Exame Nacional de Desempenho de Estudantes (Enade). A prova é um dos principais componentes dos indicadores utilizados pelo Ministério da Educação (MEC) para avaliar a qualidade dos cursos superiores. O exame também é aplicado pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep) e a participação dos alunos selecionados é obrigatória. Quem faltar à prova fica impedido de colar grau e, consequentemente, obter o diploma de conclusão do curso. A partir deste ano, apenas os alunos concluintes farão a prova. Antes, os calouros também tinham que participar, mas a avaliação deingressantes foi substituída pelo Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que é aplicado aos alunos no fim do ensino médio.

Este ano participam do Enade alunos dos cursos de arquitetura e urbanismo, engenharia, biologia, ciências sociais, computação, filosofia, física, geografia, história, letras, matemática, química, pedagogia, educação física, artes visuais e música. Também serão avaliados estudantes de cursos superiores de tecnologia em alimentos, construção de edifícios, automação industrial, gestão da produção industrial, manutenção industrial, processos químicos, fabricação mecânica, análise e desenvolvimento de sistemas, redes de computadores e saneamento ambiental. As provas começam às 13h (horário de Brasília) e serão aplicadas em 1.365 municípios.


Fonte:diariodenatal.com.br